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当サイトについて
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| 当サイトではハーブの種類や活用法、育て方、アロマテラピーに欠かせないエッセンシャルオイルの種類などをご紹介しております。どのような楽しみ方があるのかどんな時にどのハーブが効果的なのかなど皆様の生活のリラックスできる素敵な時間のお役にたてましたら幸いです。 |
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名称：フェンネル
| 使用部位 |
種子 |
| 効能 |
利尿 刺激 抗炎症 去痰 抗痙攣 血液循環促進など |
地中海沿岸の国々に生育するセリ科の一種です。小さくて黄色い花をたくさんつけます。
また花はリコリスの甘い香りがします。フェンネルは消化器系疾患を治癒する植物として
知られています。また歯肉の疾患や喉の痛みのうがい液にも良いとされています。
肥満にも有効とされていて体重の調整に長く利用されてきた歴史もあります。
フェンネルにはカルシウム、マンガン、リン、ナトリウム、鉄、ビタミンA・C・E・亜鉛など栄養を
豊富に含んでいますので体力強化にも良いでしょう。
【こんな時に適してます】
肥満 歯肉疾患 喉の痛み かすみ眼 消化不良 胸焼け 便秘 食欲不振など
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 ハーブの中には作用が大変強くて多量に使用することが危険なものもあります。
薬用になるからといって医薬品の原料と同じように扱うのは絶対にやめましょう。
必ず医師や専門家の指導を受けるようにしてください。
また飲食用に限らず触れただけでもアレルギー反応を示すこともあります。
アレルギー性の方や妊娠中の方、またお子様、病気療養中の方などに限らず
平常と異なった反応が出たときはすぐに使用を中止しましょう。 |
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