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当サイトについて
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| 当サイトではハーブの種類や活用法、育て方、アロマテラピーに欠かせないエッセンシャルオイルの種類などをご紹介しております。どのような楽しみ方があるのかどんな時にどのハーブが効果的なのかなど皆様の生活のリラックスできる素敵な時間のお役にたてましたら幸いです。 |
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名称：レモンバーム
| 使用部位 |
葉 |
| 効能 |
抗細菌 抗ウィルス 神経系強壮 消化器系促進 抗鬱など |
このハーブはその名のとおりレモンのような香りを持っています。緊張を和らげて、呼吸器系の
治癒を助けてくれます。その際にはアイスでいただきましょう。風邪やインフルエンザのときは
ホットのほうが良いそうです。発汗を促し排毒を助けてくれます。また抗鬱作用や神経強壮作用が
ありますので精神的な不調の場合も良いでしょう。
【こんな時に適しています】
消化不良 風邪 インフルエンザ イライラ 不安 緊張 集中力を高めたい
食欲不振 花粉症など
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 ハーブの中には作用が大変強くて多量に使用することが危険なものもあります。
薬用になるからといって医薬品の原料と同じように扱うのは絶対にやめましょう。
必ず医師や専門家の指導を受けるようにしてください。
また飲食用に限らず触れただけでもアレルギー反応を示すこともあります。
アレルギー性の方や妊娠中の方、またお子様、病気療養中の方などに限らず
平常と異なった反応が出たときはすぐに使用を中止しましょう。 |
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