 |
当サイトについて
|
| 当サイトではハーブの種類や活用法、育て方、アロマテラピーに欠かせないエッセンシャルオイルの種類などをご紹介しております。どのような楽しみ方があるのかどんな時にどのハーブが効果的なのかなど皆様の生活のリラックスできる素敵な時間のお役にたてましたら幸いです。 |
|
|
名称：バレリアン
| 使用部位 |
根 |
| 効能 |
精神安定 鎮痛 利尿 去痰 抗痙攣など |
ヨーロッパやアジアに自生していて温暖な気候を好みます。
バレリアンには１５０種類ほどあるそうです。バレリアンは開花期に少し変わった香りを放ちます。
神経中枢の主要な部分に対する鎮静作用があって、緊張や痛みの緩和、ストレス性の不眠症に
良いとされています。眠気を誘う薬との併用は避けたほうがよいでしょう。
できれば少量での使用がおすすめです。ブレンドとして利用するのが良いでしょう。
バレリアンは視力向上などに利用されてきたハーブです。
【こんな時に適しています】
ヒステリー ストレス 不眠症 花粉症など
|
スポンサードリンク
 ハーブの中には作用が大変強くて多量に使用することが危険なものもあります。
薬用になるからといって医薬品の原料と同じように扱うのは絶対にやめましょう。
必ず医師や専門家の指導を受けるようにしてください。
また飲食用に限らず触れただけでもアレルギー反応を示すこともあります。
アレルギー性の方や妊娠中の方、またお子様、病気療養中の方などに限らず
平常と異なった反応が出たときはすぐに使用を中止しましょう。 |
|
